Gezondheid & Veiligheid

Gezondheidszorg

Vaccinaties

Mongolië kent geen verplichte inentingen. Mango Travel raadt echter altijd aan om goed voorbereid op reis te gaan. Neem ruim voor aanvang van je reis (3 maanden) contact op met je huisarts, GGD of thuisvaccinatie.nl om je te laten informeren over noodzakelijke vaccinaties. Het is belangrijk dit op tijd te doen om voldoende tijd te hebben voor een effectieve vaccinatie. Voor meer informatie zie ook vaccinaties op reis. Aan te bevelen inentingen voor Mongolië zijn:

  • Hepatitis A (eventueel ook Hepatitis B)
  • DTP (Difterie, Tetanus en Polio)
  • Buiktyfus (bij langer dan 2 weken verblijf)
  • BMR (wanneer je niet tegen mazelen bent ingeënt of gevaccineerd)
  • Teken encefalitis vaccinatie (in sommige gevallen)
  • Neem voor je reis altijd contact op met je huisarts!
Covid19

De maatregelen omtrent het corona virus en de regelgeving met betrekking tot het inreizen in Mongolië wisselen voortdurend. Informeer je goed voor vertrek.

Verbanddoos en hygiene
  • Anti insecten spray spray (DEET)
  • ORS (Oral Rehydration Salts)
  • Thermometer
  • Paracetamol
  • Reisziekte pillen tegen wagenziekte
  • Rol toiletpapier
  • Baby- / verfrissingsdoekjes
  • Antibacterieel reinigingsmiddel (bv. jodium)
  • Handgel – desinfecteer en mondmaskers (COVID19)
  • Zonnebrandcrème
In overleg met je huisarts:
  • Antihistamine (tegen allergische reactie)
  • Anti-diarree medicatie (Loperamide)
  • Antibioticum tegen diarree (Norflozacin, ciprofloxacine of Azithromycin).
Medicijnen

Gebruik je regelmatig specifieke geneesmiddelen? Dan raden wij je aan voldoende voorraad mee te nemen. Vraag je arts of apotheek om een medisch paspoort en een recept opgesteld in het Engels kan nuttig zijn. Wanneer je opiaten houdende medicijnen gebruikt is een in het Engels opgestelde dokters verklaring absoluut noodzakelijk.

Reisziekte

Er zijn maar weinig verharde wegen in Mongolië. Off road rijden in een four-wheel drive is leuk en opwindend, maar wanneer je last hebt van reisziekte tijdens het autorijden kan dit vervelend zijn. Hou hier rekening mee en neem voorzorgsmaatregelen. Neem in ieder geval pillen tegen reisziekte mee. Aarzel niet de chauffeur onderweg een stop te maken om even bij te komen. Of je nu naar de Gobi woestijn gaat of een rit naar de ruïnes van de hoofdstad (Karakorum) van Genghis Khan maakt, onderschat het niet. Om echt van de reis te kunnen genieten wil je natuurlijk niet telkens naar een emmer hoeven te zoeken wanneer je het niet meer houdt.

Eten en drinken

Al het water moet worden beschouwd als potentieel besmet. Water dat wordt gebruikt om te drinken, tanden te poetsen of ijs te maken, moet eerst gekookt of anderszins gesteriliseerd zijn. Melk is ongepasteuriseerd en moet worden gekookt. Melkpoeder of melk in blik is beschikbaar en wordt geadviseerd, maar zorg ervoor dat het wordt aangelengd met zuiver water. Vermijd zuivelproducten die mogelijk zijn gemaakt van niet-gekookte melk. Eet alleen goed bereid, gekookt vlees en vis, bij voorkeur warm geserveerd. Varkensvlees, kip, salade en mayonaise kunnen een verhoogd risico met zich meebrengen. Groenten moeten worden gekookt en fruit moet worden geschild.

Verzekeringen

Een goede ziektekosten-, reis- en annuleringsverzekering, met afdoende (All-Risk) en inclusief noodevacuatie, is absoluut essentieel. Artsen en ziekenhuizen verwachten contante betalingen voor medische behandelingen. De kosten van medische evacuatie kunnen hoog zijn. Zorg dat je voldoende persoonlijke medicatie meeneemt. Het kan lastig zijn de juiste medicatie ter plekke te krijgen. Let er op dat je reis- en annuleringsverzekering voldoende dekking geeft. Wij adviseren een zogenoemde All-Risk reisdekking. Een reis- en annuleringsverzekering is voor reizen met Mango Travel verplicht! Deze kun je zelf regelen, maar wij adviseren graag.

 

Veiligheid

Mongolië staat bekend als een veilig land. Tasjesdieven en zakkenrollers heb je overal ter wereld en ook in Mongolië, zowel in Ulaanbaatar als op het platteland. Daarom is het is verstandig enkele voorzorgsmaatregelen te treffen.

  • Laat je spullen nooit onbeheerd achter en hou altijd oogcontact of een stevige grip op camera’s en schoudertas.
  • Waardevolle spullen kunnen beter worden opgeborgen in de kluis van de hotelkamer, indien beschikbaar, of bij de receptie.
  • Verdeel je belangrijkste spullen als paspoort, bankpas en cash op verschillende plaatsen.
  • Maak voor de zekerheid een kopie van je paspoort en belangrijke pasjes.
  • Bewaar belangrijke gegevens en kopieën eventueel in de Cloud of mail ze aan jezelf.

NB   Informatie op de website is geheel vrijblijvend. Neem voor je reis altijd contact op met je huisarts!