Gezondheid & Veiligheid

Gezondheidszorg

Een goede ziektekosten-, reis- en annuleringsverzekering, is absoluut essentieel. Artsen en ziekenhuizen verwachten contante betalingen voor medische behandelingen. De kosten van medische evacuatie kunnen hoog zijn. Zorg dat je voldoende persoonlijke medicatie meeneemt. Het kan lastig zijn de juiste medicatie ter plekke te krijgen. Let er op dat je reis- en annuleringsverzekering voldoende dekking geeft. Wij adviseren een zogenoemde All-Risk reisdekking. Een reis- en annuleringsverzekering is voor reizen met Mango Travel verplicht! Deze kun je zelf regelen, maar wij adviseren graag.

Vaccinaties

Sri Lanka kent geen verplichte inentingen. De gele koorts vaccinatie is alleen verplicht wanneer je vanuit een land (Afrika en Zuid-Amerika) waar gele koorts voorkomt. Mango Travel raadt echter altijd aan om goed voorbereid op reis te gaan. Neem ruim voor aanvang van je reis (3 maanden) contact op met je huisarts, GGD of thuisvaccinatie.nl om je te laten informeren over noodzakelijke vaccinaties. Het is belangrijk dit op tijd te doen om voldoende tijd te hebben voor een effectieve vaccinatie. Aanbevolen inentingen zijn:

  • Hepatitis A (besmettelijke geelzucht)
  • DTP (Difterie, Tetanus en Polio)
En verder eventueel:
  • Hepaltitus B
  • Buiktyfus (aan te bevelen bij verblijf langer dan twee weken, in overleg met arts)
  • Rabiës (hondsdolheid)
  • Gele koorts (alleen wanneer je zeven dagen vóór Sri Lanka in een gele koorts land bent geweest)
  • BMR (wanneer je niet tegen mazelen bent ingeënt of gevaccineerd)
  • Sri Lanka kent geen Malaria. Draag dekkende bekleding en gebruik mugwerende middelen.
  • Voor meer informatie zie vaccinaties Sri Lanka.
Mee te nemen op reis
  • Kleine reisapotheek
  • Internationaal vaccinatieboekje (bij inenting te verkrijgen bij GGD of thuisvaccinatie.nl)
  • Anti insecten spray spray (DEET)
  • Handgel – desinfecteer
  • Diarreeremmers
  • Zonnebrand crème, pet/hoed
  • Sokken tegen bloedzuigers (bijvoorbeeld voor trekking in Knuckles en/of Sinharaja NP)
  • Paracetamol
Medicijnen

Gebruik je regelmatig specifieke geneesmiddelen? Dan raden wij je aan voldoende voorraad mee te nemen. Vraag je arts of apotheek om een medisch paspoort en een recept opgesteld in het Engels kan nuttig zijn. Wanneer je opiaten houdende medicijnen gebruikt is een in het Engels opgestelde dokters verklaring absoluut noodzakelijk.

Eten en drinken

Al het water moet worden beschouwd als potentieel besmet. Water dat wordt gebruikt om te drinken, tanden te poetsen of ijs te maken, moet eerst gekookt of anderszins gesteriliseerd zijn. Melk is ongepasteuriseerd en moet worden gekookt. Melkpoeder of melk in blik is beschikbaar en wordt geadviseerd, maar zorg ervoor dat het wordt aangelengd met zuiver water. Vermijd zuivelproducten die mogelijk zijn gemaakt van niet-gekookte melk. Eet alleen goed gekookt vlees en vis, bij voorkeur warm geserveerd. Varkensvlees, salade en mayonaise kunnen een verhoogd risico met zich meebrengen. Groenten moeten worden gekookt en fruit moet worden geschild. Reizigersdiarree komt over de hele wereld voor. Dit is vooral tijdens het reizen heel vervelend. Lees meer over reizigersdiarree om goed voorbereid te zijn.

Andere risico’s

Vermijd zwemmen in zoet en stilstaand water (behalve goed gechloreerde zwembaden) omdat schistsomiasis en leptospirose aanwezig kan zijn. Sri Lanka kent hondsdolheid. Voor degenen met een verhoogd risico lunnen vaccinatie tegen rabiës voor aankomst overwegen. Informeer bij de GGD of thuisvaccinatie.nl Als je gebeten bent (apen, honden enz.), zoek dan onmiddellijk medisch advies.

Veiligheid

Sri Lanka is een relatief veilig land om te reizen. De mensen zijn vriendelijk en behulpzaam. Net als in Europa of andere landen is het altijd raadzaam extra oplettend te zijn. Neem de gebruikelijke voorzorgsmaatregelen. Besef dat je paspoort, bankpas en creditcard de belangrijkste reisdocumenten zijn en hou deze altijd goed in de gaten. Geef een creditcard of bankpas niet uit handen en neem een (geplastificeerde) copy van je paspoort mee. Bij de door ons georganiseerde excursies en tours zijn we altijd extra oplettend ten aanzien van de veiligheid. Heb je tijdens de reis mogelijk vragen of opmerkingen, je kunt altijd bij de gids of onze lokale reisagent terecht. Sri Lanka is een politiek stabiel land en de economie van het land is redelijk welvarend. Maar wees je er van bewust dat een euro voor hen veel geld is. Het is daarom verstandig enkele voorzorgsmaatregelen te treffen voor reizen door Sri Lanka.

  • Laat je spullen nooit onbeheerd achter en hou altijd oogcontact of een stevige grip op camera’s en schoudertas.
  • Waardevolle spullen kunnen beter worden opgeborgen in de kluis van de hotelkamer, indien beschikbaar, of bij de receptie.
  • Verdeel je belangrijkste spullen als paspoort, bankpas en cash op verschillende plaatsen.
  • Maak voor de zekerheid een kopie van je paspoort en belangrijke pasjes.
  • Bewaar belangrijke gegevens en kopieën eventueel in de Cloud of mail ze aan jezelf.

 

NB   Informatie op de website is geheel vrijblijvend. Neem voor je reis altijd contact op met je huisarts!